ダイエット日記２月1２日

 

２月１２日　火曜日



さて本日の体重　７５．３

血圧　　１４４／９８


３連休中の食事


９日

朝　　抜き

昼　　ピザマン　（コンビニでカレーマンを頼んだのに、もらたのはピザマンでした）

夕方　うな重　　　

朝、情報番組で高橋英樹が東京で有名な鰻の店で

鰻を食ってるのを見た嫁が、

「あ～美味そう！！うなぎぐらい食わせろや！」っていいだして

かねてから行きたかった、某関西風鰻の店に行きました

カウンターだけの店で客が注文してから目の前で捌いて焼いてくれる
　　　　　　　
お店です。くそ美味い

夜　　抜き

１０日

朝　　抜き

昼　　ハンバーグ・コロッケ定食

嫁が、神戸元町に美味い洋食がある。洋食くらい食わせろや！

っていうもんで、１１時半開店の店に１１時に行くと

もう３組並んでました。

開店時には、３０人くらい並んでました

どんだけ美味い店や！って思って期待して

ハンバーグを食いましたが、ぜんぜん美味くない

なんやねん

こんなことなら、会社の近所の喫茶店のママさんの

手作りハンバーグランチの方が数倍美味いわ

情報に踊らされたらあかんちゅう話

 

夕方　　マクド　ダブルチーズバーガーとチキンナゲット３個


夕方から、映画を見る予定だったので

時間が無く、マクドで終わらせました




１１日　朝　　抜き


昼食　　　トマトオニオンでおろしハンバーグ定食

前日献血に行ったのですが、嫁が献血して貧血やとか

わけのわからん事を言いだして「肉を食わせろ」とかいうもんで

しゃーないので、トマトオニオンへいきました

せめてもの罪滅ぼしに、おろしハンバーグ定食にしました。


夜　　　　スシロー　ブリ、イカ、コウイカ、いくら、納豆



　　　　　　　　　
　　　ヤクルトカロリーオフ１本


運動は、毎日　　腕立て２０回×２　腹筋　３０回×２　ダンベル４０回　スクワット４０回　
　
　　　　
あと、１１日にはスーパー銭湯でサウナ

サウナ出たときには７４ｋｇ台だったのですが

やっぱ、トマトオニオンが効いてますね

あかんわ～

今日からまた出直しです

 

 

 

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