あー
胃もたれ
半端ねえ～
なので
コーヒーゼリー
よりも
胃薬の方が・・
いゃ～
じいさんになったなぁ～
２日連続
お肉は
駄目だぁ～
むかぁ～し
むかしは
３食お肉
余裕だったのに
もっとも
量が多すぎるのも
原因なのだが！
２日連続
４００グラムは
じいさんには
無謀な量
だよな
やっちまった～
お肉
解凍しようとして
冷凍庫から出して
そのまま台所に
起きっぱなしだった
晩ご飯
違うの考えてたけど
焼き肉に
するしかない
２日連続
生姜焼き肉
お昼ご飯を
炊いている間に
昨日の晩ご飯
玉葱
Ｌ玉２個
豚肉の切り落とし
４００グラム
生姜たっぷり
ニンニク４片
味付けは
焼き肉のタレ
だけ
豚肉は
一口サイズに
切っているから
見た目は悪い
だけど
味は良かった
スタミナは
もんのすご～い
今日の
お風呂の
温度は
４３度❗️
自分としては
アチチな
温度
となると
風呂上がりは
絶対
コーヒー牛乳
煎れた
コーヒー
じゃないんだよ
コーヒー牛乳
だからね
欲を言えば
風呂上がりに
直ぐに
飲みたかった
先週の馬鹿騒ぎで
精神的にも
肉体的にも
完全にヤラレルの
判っていたから
先週の内に
入浴剤を
買っておいた
さて
風呂も沸いたし
どれ使おうか
２２時に寝て
２４時に起きて
１０分に寝て
３時に起きて
また１０分後に寝て
その後は
１時間毎に起きて
１０分後に寝る
を繰り返して
ようやく起きた
精神面は復活したみたい
だけど
身体がクタクタのまま
先週は
酷かったなぁ～
