今年、最初のリハビリ♪

寒い～～い！
日毎に、寒さの更新……今年一番の寒さだそうな！

初台リハビリテーション病院の今年最初のリハビリ…
　理学療法士・Ｏさんに、歩きを見て貰う。

調子を聞かれたから、「麻痺足の右側が痛くて、もうダメ」って言うと、
　　　　　　　　　　　　Ｏさんは、私を椅子に座らせて、麻痺足をチェック。

「いつも固いけど今日は1.5倍位は固いですねぇ、今日はこの固さを何とかしなくっちゃ」
って、早速ベットに移動。

脛と膝裏、後は股関節がマッサージされると、痛さはＭＡＸ…
　　　もう、我慢できなくて、歯を食いしばる！！

時間いっぱい、マッサージをしてもらい、少し固さが解れてきた。

階段を降りる時に、今までは足を交互に出していたけど、
今日は1段づつしか降りられない、と言うと、
降りる時は股関節を使う、
そして股関節の筋肉が固くなっていると、痛くて当たり前だ、と説明してくれる。
足を持ち上げよう、持ち上げようと、力を入れ過ぎるから、
　　　　　　　　　　　　　　　　　余計に痛いんですよ…と、Ｏさん。
Ｋも、加わって、「力を抜く事が分からないから、仕方ないんだなぁ～」って。

「今日は寒いから、余計に固くて、辛いですよね」とＯさんは優しいね。

二人に、「力」を抜くように言われても・・・・・
　　　　　　抜けないものは、しょうがないじゃない