4/20 小田原～明星・明神ヶ岳～相模沼田駅 ランニング

4月20日、小田原は曇り後雨の空模様。今日は最高気温が10度までしか上がらず寒い陽気だった。午前中はなんとか雨が降らないような天気予報だったので朝からランニングに出かけた。午前8時24分、小田原城址公園の藤棚前をスタート。今日は塔の峰方面から明神ヶ岳へと向かうコースでトレーニング。とりあえず水之尾方面へ向け走る。午前8時51分、上水之尾用水溜池先付近。スタートから4.4ｋｍ。上水之尾用水溜池の横を通り過ぎ、左に曲がると塔の峰方面へ林道が続いている。林道の終点で足柄幹線林道に合流するので今日は左に曲がり林道経由で足柄幹線林道へ。上水之尾から塔の峰に続く林道は延長3.5ｋｍほど。1/3が舗装されていて2/3が砂利道。林道入口にゲートが設置されているため車両の往来が無いので悠々と走れる。塔の峰近くの杉林では伐採が行われているようで、林道脇に杉の木が積まれていた。午前9時20分、足柄幹線林道との合流点。スタートから8.1ｋｍ。塔の峰青少年の家近くで足柄幹線林道に合流。明星ヶ岳の登山口は足柄幹線林道を箱根側へ約１ｋｍほど登った地点。午前9時25分、足柄幹線林道脇の明星ヶ岳登山口に到着。スタートから9ｋｍ。ここから明星ヶ岳までの登山道は下山で利用したことはあるが登りは初めて。案内板によると明星ヶ岳山頂まで90分のコースタイム。半分の45分目標で登山開始。明星ヶ岳の登山道は10年ほど前に一度下山で利用して、結構なだらかだった記憶があったのだが、登山開始15分ほどはかなりきつめの坂で結構応えた。途中から尾根道に出て明星ヶ岳山頂を目指す。尾根道沿いでは山桜が見頃だった。午前10時6分、明星ヶ岳山頂に到着。スタートから11.6ｋｍ。標高は924ｍ。山頂だが立ち木が邪魔で眺望はゼロ。尾根道伝いに明神ヶ岳へと進む。明星ヶ岳から明神ヶ岳は尾根沿いの登山道で結構走れる区間が多い。トレックランで写真左側の明神ヶ岳へ。午前10時46分、明神ヶ岳山頂に到着。スタートから15ｋｍ。気温は5度くらいで霧雨が降り始めてとにかく寒い。早々に下山開始。午前10時55分、尾根道の矢佐芝ルートとの合流点。スタートから15.7ｋｍ。明神ヶ岳山頂から尾根道を700ｍほど戻り矢佐芝ルートで下山。矢差芝ルートの登山道はほとんどの区間が森や杉林の中。登山道にあまり陽光が差し込まず鬱蒼とした雰囲気であまり好きではないが、矢佐芝側の杉林はここ数ヶ月でだいぶ伐採が進んでいて登山道周辺も陽光が差し込んで明るくなっていた。午前11時32分、石畑林道との合流点付近。スタートから18.9ｋｍ。登山道入口脇の湧水で顔を洗い小休憩。水がとても冷たかったが気持ちが良い。矢佐芝の集落に向け走る。午前11時45分、矢佐芝地区にある天豆に到着。スタートから21.1ｋｍ。天豆は今月に入ってから酵母の調子が悪く半月ほど休業していたとのこと。今日もあまり良い状況ではなくパンをあまり焼かなかったようで、残りわずかのパンを１つだけ購入した。パンを食べながら相模沼田方面へ下る。天豆で230円のドライフルーツ＆バターを購入。天豆にしては珍しいサンド系のパン。パターの風味とレーズンの甘さが香ばしい生地と良くあっていて美味かった。午前12時12分、県道74号相模沼田駅入口交差点到着。スタートから24.1ｋｍ。今日のコースも結構ハードだったが雨に降られずゴールできたので良かった。トレーニング後はもちろんさくらい食堂へ。トレーニング後のさくらいタイムが無いと、きつい明神ヶ岳トレーニングのモチベーションが保てない。早速店内へ。さくらい食堂で生ビールを注文し、つまみは350円の手羽揚げ。写真では分かりづらいが手羽揚げが5本乗っている。かなりのボリュームにびっくり。〆は650円の中華丼。手羽揚げと中華丼を一緒に注文したのだが手羽揚げが思った以上のボリュームで結構満腹になってしまった。その手羽揚げの後に運ばれてきた中華丼は丼にたっぷり盛られていてこれもかなりのボリューム。具は蒲鉾とキャベツと貝柱や豚肉など。どことなく懐かしい味わいで冷えた身体がとても温まって美味かった。今日のお会計は1450円也。程よく酔っ払って満腹で相模沼田駅から大雄山線で小田原駅へと戻る。今週のトレーニング距離は49.1ｋｍ。来週も頑張ろう。