スモール

すけろくがリンガーハットへ行きたいと言うので光が丘店へ。
先日、松ヶ崎店でちょっと残念なちゃんぽんを食べたのであまり気が進まなかったんだけど仕方なく。
で、今日は皿うどんも食べたい気分だったのでスモールちゃんぽんとスモール皿うどんを注文。
先に着たのは皿うどん。水菜は要らないんじゃないかね、これ。


そして数分後にちゃんぽん。


見た目のボリュームはすごいけど、それぞれのカロリーは皿うどんが338キロカロリー、ちゃんぽんが312キロカロリーで合わせて650キロカロリーなので外食にしては意外とヘルシーです。

そして数日前からまたレコーディングダイエットを再開しました。前回はたまたまなのか成功したしー。今回利用してるのはこちらのサイト。
あすけん　無料のカロリー計算・レコーディングダイエット
ここ数年、冬から春先にかけて必ず体重が増えるので今年はそれを阻止したいです(-ωー)