体重減

息子の入院付添いで少し増えた体重がやっと減ってきました。
病院内では結構歩いていたのに、なんで付添いって太っちゃうんだろう。
夜ご飯に外食が多かったせいかなぁ。

まあでもリバウンドしちゃったかと思ったけど戻ってよかった。
キノコ、野菜、青魚、っと。