太極拳

午後は太極拳。
てっきり13時からだと思ってたら13時半だったのでぼーっと30分体育館で過ごす。
スマホも持って行ってなかったのでほんとに30分何もせずぼーっと。

で、90分の教室でしたが、これ、私には無理でしたｗ
足も型があるし手もそれに合わせて型があるからとてもじゃないけど覚えられない。足だけ、手だけって分けて覚えればなんとかなるかもしれないけど。
太極拳はやるものじゃなくて見るものだと言うことがわかったからいいやｗ

それにしても指導してくれた先生は六十代後半くらいかなと思ったらなんと八十歳になったっばかりですって。
いやー、やっぱり足腰を鍛えてるといつまでも若々しく元気でいられるんだね。
頑張ろう。

秋の味覚

栗が好き。
我が家のそばには農家さんの軒先にとれたて野菜を売ってるところがあってよく利用するのですが、今は栗が10個位入って100円で売ってます。
少し前に買っておいしかったので今日も買ってきました。
今日は残念なことに虫食いが2個。

小粒だけどホクホクしておいしいです。

ヨガ教室

地域のふるさと協議会主催のヨガ教室に行ってみました。
回覧板で募集のお知らせが入っていたんだけど、やっとこう言う催しものにも気軽に参加できるようになったんだなぁとしみじみ思いました。
インストラクターはおそらく町会内の人。
私より少し若いのかな、それにしても姿勢が良くて身体が薄い（笑）
肩甲骨も平らだし、下っ腹も真っ平ら。羨ましかったです。
90分間の教室でしたが、とてもわかりやすく楽しく、あっという間でした。
話の中には東洋医学的な話もあるし、骨ストレッチとも共通することも多く「うんうん、なるほどなるほど」って感じ。
終わって1時間経つ今でも身体がポカポカ。

帰りには参加賞のゴミ袋までもらえてなんだか小学校の運動会の参加賞を思い出しました（笑）
さて、13時からは太極拳に行ってきます。