念願の

上野公園にある喫茶去でクリームあんみつ。
やっと食べることが出来ました。
お店の中は落ち着く佇まい。
食材も良いものなのかかなりボリュームがあったけどぺろりと平らげてしまいました。
また近いうちに行こうｗ

ほめられたー

定期的な漢方内科の受診日でした。
前回処方されたサフランのおかげなのか、なかなか寝付けないって言う症状はほとんど無くなりました。
やっと眠気を感じるようになってやれやれです。
ただ、なんか眠りの質は良く無い感じのままですねぇ。
何がどうだめなのかわからないんだけどすっきり起きれなくなってます。
まだまだ運動量が足りないかなー。
先生にヨガを始めたと報告したらほめられましたよ。
「効果ある？」って聞かれたので、腰の危ない感じは無くなりました、って答えました。
もう湿布もロキソニンもしばらくは要らなそうです。