エビオス四日目

夕べは変な眠気もなく以前のように2時ころまで仕事出来ました。
寝付いたのは3時ころでしたが、朝は7時には目が覚めそのまま起きて家事もできました。
夕べ辺りから腸の動きもいい感じ。
やっぱりコレくらいのほうが自然だよね。
酵素ジュースは効果がテキメンって謳い文句だけど、あれを摂ったあとの猛烈な眠気はもしかしたら低血糖だったのかもと気づいてからすごく怖くなりました。
500gの白砂糖で作ったジュースを朝昼晩7日間で食べきったわけだから相当だよね。それ以外に普通に食事もしてたわけだし。
体重も増えるわけだわ。
なんとか頑張って体重戻さないとなー。せっかくヨガを始めてすっきりしてたのに台無し(ﾉД`)ｼｸｼｸ