明治神宮

ミラーレスの練習に明治神宮へ。
ところどころ紅葉してるけど、京都のようなわけではないわね。

定期受診

先週のリベンジで今日は午前中に受付を済ませて表参道原宿界隈を散策。
人の数は先週と変わらず多めです。
あ、でもお年寄りはあまり見なかったかも。

さてさて、血液検査の結果はやはりLDLが高い値のまま。
2月から麦を食べるようになったけどLDLには響かず。
同じ食事をしてる夫は血液検査では改善されてると言うのに。
恨めしいわ、この鈍い体が。

軽い運動もしてるし食事も気をつけてる。
あれこれ考えると、外食が多すぎることかなぁ。
体に負担のない外食を選んでるんだけど、しょせん外食は外食だからねぇ。
食べ歩きは生きがいなのでまた少し工夫してみましょうかね。