湿邪

今年の梅雨は寒暖差も激しく湿度が高くてなかなかしんどい。
ここへ来て浮腫もあるしだる重い、前回処方してもらったケイブックはいまいちパッとしなかったので今回はイスクラの勝湿顆粒。
これ中身見ると、昔、漢方内科でもらってた半夏白朮天麻湯によく似てる。
で、勝湿顆粒ももらってきた途端に猛暑が始まったので麦味参顆粒と合わせて飲んでみたらこれが効果抜群。
不思議なことに体重は減らないけど体脂肪が減るという謎の現象が。
まあでも、ここまでバッチリな処方は初めてだね。
これでしばらくは大丈夫！

勝湿顆粒 - 東洋医学・中医学といえば表参道・青山の薬戸金堂・源保堂鍼灸院

参考ページ。

発芽

今さら感強いけど、玄米の発芽方法をネットで得た。
我が家の玄米はなんか発芽しないなぁ、発芽しない米なのかなといつも不安だったけど。
60度くらいのお湯で浸漬すると良いんだとか。
で、2時間程度で発芽するのでその後は冷蔵庫で浸漬を続けて6時間以上。

さっそく今朝やってみていまお米を見てみたけど、胚芽がぷっくりしてるわー。
角が出てます出てます👹

なるほどねー。
これなら夏でも腐敗の心配がいらないね。

いきなり猛暑

船橋に行った次の日からいきなりの猛暑ですよ。
なにこれｗ