【汗だく確定】思いっきり集中して全身を高める！60分間の超パワーヨガ🧘‍♂️ #165

【汗だく確定】思いっきり集中して全身を高める！60分間の超パワーヨガ🧘‍♂️ #165


しかし今日は一日頭から消えることがなかった喪失感。
憧れの人が突然理由もわからず消えてしまったような感覚。

そんな思いを吹っ切るようにこの超がつくパワーヨガをやる。
少しすっきり。
ほんとにこのインストラクターさんのテンポが私の呼吸とぴったり。
この動画に巡り会えて本当に良かった。
そうじゃなかったらどうなってただろう、考えるのも恐ろしい。
しかも去年末に出会えてたことがすごい。
巡り合わせってこういうことを言うんだわね。

投げ銭が出来ないのでここで心から感謝の念をお伝えしておきたいです。

一年前（めまい）

ちょうど一年前、ひどいめまいを起こしてしばし体調不良になってたんだったわ。
去年は湿度も高くで気温もものすごく高くてそれでやられた感じだったけど、今年は少し楽？
まだ涼しいと言うか肌寒い日もあったりするし。
去年みたいな酷暑はやだなぁ。
暑い日があっても続かなきゃ良いんだけどね。

ちょっと心配だったので昨日は勝湿顆粒を飲んでからヨガへ出かけました。
ヨガもなぁー、本当なら今日からサークルが再開だったんだなぁ。
気持ちの切り替えが済んだようでまだなんか揺り戻されたりと落ち着かない。
頑張って前を向いて行きたいところ。