今年の冬は漢方薬を飲んでないせいなのか、はたまた甲状腺ホルモンの数値が悪いせいなのか寒く感じることが多くて悩ましい。
運動後の冷えが酷くて眠気まであるくらい。
試しに体温計で体温を測ってみたらなんと35.3℃だった、びっくりすぎ。
こんな低体温ではがん細胞が活発化してしまうわー。
ヨガと発酵食品、それだけではだめで玄米食とウォーキングもやっているのにこれなんだからモチベーションが上がらないよね。。。
まあ、これらをやってなかったら、って想像するとそれはそれで恐ろしいんだけどね。
頑張ってるからなんとか動けてる、って考えてがんばりましょう。
