やっと

冬眠から覚めた感じで夜は眠くなるようになったし、朝はまあまあ早く起きられるようになりました。
やっぱり朝は早く起きないといろいろ不都合が多いし、何よりも後ろめたさがあって精神衛生上良くないですね。
今朝は普通にゴミ出しも出来て、少し仕事もしてその後に出かけたりできました。
この調子で不眠症が完治したらいいなぁ。
寝る時にやや寝付きが悪いんだよねー。
まあでも少し前は布団に入って4時間経っても寝られないとかひどかったので良しとしましょうかね。