（h29）師走８日 大腸内視鏡の後糖質を大量に取る(笑)

脈間隔変動なし ４日目

大腸内視鏡の朝　昨日の下剤はあまり効いていないようだが

どうにかお通じはあった

さて　おもむこう♪　

受付をしてから　9時半飲み始め

味の素　ニフレック　

美味しんぼ　日本酒の実力　を読みながら
2リットルを飲んでも
合格ができない・・・・・

味の素ニフレック　おかわりとなる

築地魚河岸三代目を読み始めた　3．5リットルも飲んでしまった
切る必要のない2～3ミリが1つあっただけで
無事だった
2時半過ぎに終了
さすがにおなかがすいた

メタバリアＳ３錠　いただき
思いっきり　糖質を取ろうと思った（笑）

ドトールカフェオレ　ランチボックス　博多明太子

ランチボックス

博多明太子

博多明太子

博多明太子

・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・
即お酒（笑）

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

明太子　チーズ

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

メタバリアＳ２錠

【芋】　赤霧島　◎

晩酌

つみれベジタブルスープ

鶏肉チュウリップ

大根にんじん

納豆

青菜

アサヒ　贅沢　ZERO

【芋】母智丘　千本桜　柳田酒造　◎　お湯割

ブランぱん　チーズ　糖質　４．０ｇ

【そば】　雲海　五ヶ瀬蔵　◎お湯割

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用◎お湯割

【米】オオスズメバチ 20年熟成 熊本 千代の園酒造◎お湯割

 
【米】オオスズメバチ 20年熟成 熊本 千代の園酒造◎お湯割