（h30）葉月６日 久々の さくら水産にて

脈間隔変動なし　６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　ほてい　やきとり

ほてい　やきとり

糖質０．２ｇ

木綿豆腐

ほてい　やきとり

今日は　小杉で一杯

さくら水産で　乾杯
メタバリアＳ２＋２錠

お通し

またまた乾杯　生中

本日の大漁盛り


生中

高清水

牛肉のタコス

自家製イカフライ

塩こんぶ生キャベツ

イナダの刺身

白魚天ぷら

油揚げ海苔巻き

生ハムピザ

紅ショウガ天ぷら

モツ煮込み

８等分に分けて

イワシフライ

イカ焼き

トイレは外です　いかにものポスターに笑っちゃいます
・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【芋】一尚 シルバー 黒 小牧醸造◎

【芋】一尚 シルバー 黒 小牧醸造◎