（h30）葉月１８日 にしんを肴にいただく

脈間隔変動なし　25日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

枝豆チップス　
こんにゃくチップス　のりしお風味　糖質８．８ｇ
ブランのミルクスコーン　糖質９．８ｇ
アサヒスーパードライ

サッポロ黒ラベル

ブランのミルクスコーン　糖質９．８ｇ

アサヒスーパードライ

ざる2段

にしん

そば湯にて

【日本酒】月桂冠　常温

シャンパン　ロゼ　　
甲州　ハイボール

ショウサイフグ鉄鎖

柿の葉寿し

総菜　柿の葉寿し　ショウサイフグ鉄鎖　ローストビーフ

ローストビーフ


総菜

ショウサイフグ　鉄鎖

柿の葉寿し　各種

サッポロ黒ラベル
【日本酒】京都の夏冷酒　富翁

すいか

サラダ

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錦市場にて



フルーツジュース

雀　かもつくね　焼き鳥　うずら

うなぎ

ふぐからあげ　ハモ蒲焼き　ハモ

清明神社