（R１）霜月16日 天ざるとそば湯にて

脈間隔変動なし　147日目

🍕ピザ　糖質８３％カット　マルゲリータ　糖質５．１ｇ 

朝飯

生ビール

野菜スティック

野菜スティック

栗のロールケーキ

ブランのキャラメル蒸しケーキ

【麦】いいちこ　◎

日本酒　常温　銘柄不明

ざる

マイタケ天　なす天

大根おろしで

そば湯　そのまま飲んでも美味しい
でもちょっと熱い　お水を少し注ぐ

また飲む　そば湯

ジャイアントコーン　　うずらの味付けたまご

またまた　野菜スティック

焼き鳥　２本

ジャイアントコーン　　うずらの味付けたまご

溝の口　イルミネーション

ラム

【芋】富乃宝山　◎

【芋】喜六（きろく）　◎

ジャイアントコーン

するめ

【芋】　熟柿（じゅくし）◎

するめ

【芋】喜六（きろく）　◎