goo

(R1)霜月27日 【芋】富乃宝山 にて

脈間隔変動なし 158日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 豆腐200gと


木綿豆腐


木綿豆腐


カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン


メイン


大麦のあらびきソーセージパン 糖質14.9g


ナッツ類


本麒麟


晩酌


肉野菜炒め


おでん的

青菜


ナッツ類


【芋】 喜六 きろく ◎


【芋】富乃宝山 ◎


【泡盛】カリー 春雨 30度 ◎


【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎


ミネラル塩飴

コメント ( 0 ) | Trackback ( )