（R１）霜月19日 【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵にて

脈間隔変動なし　150日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

メイン

木綿豆腐

大麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　2個入り　糖質4.7ｇ/1個

木綿豆腐

アサヒ　山田錦　吟醸

Ｑ・Ｂ・Ｂ濃硬ブルーチーズブレンド
ベビーチーズ　トリュフ入り

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

ラスク

ラスク

【芋】　富乃宝山　◎

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

晩酌

カレールー

鯖味噌煮

大根ニンジン

 

ごぼう

お通し的

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

【そば】博多の華　２５度　◎

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

【芋】　富乃宝山　◎

ちんすこう

【芋】　富乃宝山　◎

【芋】　富乃宝山　◎