（R4）睦月1日 おせちに【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵

脈間隔変動なし　679日目
左肩ストレッチ  １００回

お雑煮

お雑煮

おせち

りんご

おせち

ハム　酢ダコ　数の子

お煮しめ

栗きんとん

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎お湯わり

【芋】銀の星　皮むき芋仕込　宮田本店　◎お湯わり

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯わり

【芋】銀の星　皮むき芋仕込　宮田本店　◎お湯わり

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎お湯わり

数の子　すじこ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

干しほたるいか

干しほたるいか

【リキュール（麦）】Islander　Puro　Barril◎

干しほたるいか

【リキュール（麦）】Islander　Puro　Barril◎

ペンシル　カルパス　糖質1.4ｇ/１本　

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

【麦】博多の華　２５度◎

【日本酒】ＨＩＧＵＲＡＳＨＩ　新潟　純米大吟醸　◎

おせち

かずのこ

お煮しめ

だいこん

たこ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎お湯わり

おせち

かぼちゃ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎お湯わり

糖質５０％カットの　抹茶ロール　糖質９．７ｇ

糖質５０％カットの　抹茶ロール　糖質９．７ｇ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎お湯わり

【黒糖】長雲　一番橋　◎お湯わり

（R4）睦月1日

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします