休養２日目

　今日もお休み。朝から夕食のためのビーフシチュー作り。
　ガスはあまり使わず、沸騰したらアクを取って、段ボール箱の中へ鍋ごと入れる。鍋の回りにはバスタオルやひざ掛けなどで密閉状態。これを肉、野菜の順に繰り返す。
　その間はテレビでも見ていれば良い。火を使わないので、外出も出来るし、省エネ。
　夕刻ツール２００１年を見ながら、ローラーサイクリング1時間。ランスとウルリッヒとの対決を久しぶりに観た。