昨日は健康診断、一昨日は心臓の定期診察と診療所（病院）通い。心臓の方は血圧降下剤をもらうだけだが、来月は心エコーの予定。
健康診断では臍回り（腹囲）が昨年より1㎝多い67㎝。どおりでチノパンがきつい。また、身長が168.5cmと60歳から縮み始め1.5㎝縮んだ。首から腰までの脊椎で縮むわけで、脊柱管狭窄症にもなるはずだ。恐ろしい。このペースが維持されるとしても80歳には167㎝を切るのでは・・・。腰も曲がっているかも。
椎間板が痩せるのは仕方ないとしても、腹が出るのは避けたい所。絵を描いている時に間食をし過ぎるのが問題かな、運動量も減っているし。
ということで、天気も良いし、サイクリング。少しは腹が出ないようにしなければ、と安楽を登る。鹿深の道で油日神社へ参拝に立ち寄る。神社横の民家庭先（畑）には趣味とは思えない焼物（壺）が陳列してある。たまたまご本人がいたので、つい「趣味とは思えない（出来）」とお声をかけた。「10年やってきたから・・・」と言われたが大したものだ。
宇奈月には開店直後に到着。いつもの中華並みセット（写真はソバのみ）。
空気の循環の為、お店は入口を少し開けているが、風が入り込む。「冬になったら全く屋台だね」というと「空気循環器を設置したから・・・」と戸惑い気味の様子。ラーメン屋など滞在時間も短いし、基準を細かく提示できないもんかなぁ、と思う。ラーメン屋でクラスター発生？なんてあるのか？お客より従業員の管理が重要だわな。
帰途は少し変化をと高嶺から東湯船の方へ廻り込んで小杉、柘植で帰宅、走行94㎞。
