昨日は2か月に一度の心臓定期診察。健康診断の結果を持って受診。腎臓のegfr数値が60を切って58.1となって「要検査」と評定。年々数値が落ちてきているので、処理機能が低下傾向。これについて、ご意見を聞く。腎臓は良くはならない臓器なので、どんなもんかと。結論はまぁ経過観察程度かと。クレアチンの数値は正常範囲内なのだが、これも悪くなる傾向。まぁ、死ぬのが速いか、悪化が速いか、という感触を得た。以前から腎臓の負担にならないよう水分補給には気を付けるよう言われているのだが・・・。
来年の結果で判断しようということで、今日は８時半過ぎに家を出て、サイクリング。久しぶりに錫杖湖から伊賀越え。たんたんと登る。最後の民家のところで写真（みだし）。ここから大山田の国道163号に出るまで走行車に会わず。途中、車を置いて歩いている人に後ろから声をかけて挨拶すると、横っ飛びに驚いていた。自転車は音がしないからな。
長野トンネルを抜けて、快調にダウンヒル。ランチは足坂の「一粒庵」の弁当、と思って、11時過ぎに到着するも、臨時休業？お休みでした。
仕方なく、グリーンをとぼとぼ走って、草生から東へ向けて、「草生窯」を覗いてみる。陶芸教室が開かれていた。窯出し市の予定を聞いたのだが、未定とのこと。
空腹となって、近くのコンビニでランチ。あの津台経由で帰宅。走行７６㎞。
