MとAのミュージカル・ラン日記 ♪♪♪

音楽を聴きながら走る市民ランナーのブログです。ランと音楽以外のスポーツについても書きます。今は大谷翔平に夢中です!

下り坂を走ると血糖値が下がる?

2016-02-05 | 1日1ラン
 下り坂を走ると血糖値が下がる--糖尿病のランナーにはちょっと気になる情報じゃないだろうか。私自身は糖尿病ではないが、走る距離も回数も大幅に減ってしまい、体重も増え、気にならないこともない。
 きちんとした研究成果に基づく話なので、いつかもう少し詳しく調べてみたいと思う。
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