おばさんの料理教室 カジキマグロの刺身😮

カジキマグロの刺身😮 

久しぶりにカジキマグロをスーパーで買い求め刺身に。

 

薄く切り皿に盛り付け茹で卵・人参等を炒めたものを添えました。

おばさんの料理教室 カボチャの炊いたん😀

カボチャの炊いたん😀 

栗カボチャの調理は簡単で、美味しく食べらる。

 

①カボチャを切り電子レンジで加熱し一口大に切る。

② 種を取り除き水・コンソメを加え煮る。