8/9(土)

＜今日の練習＞：ひだまりの丘
W-up（ダイナミック・ストレッチ）
パワーポジションドリル×10歩　３set
コーナーから４人組流し×２
　　　　　　　　　　　×２
Standing・Dash×左右各２本
補強
・チン・ニー×30　３set
鉄棒
・懸垂×10
C-Down
以上

　今朝は少し肌寒かったですが、さすがに日中は日差しが強くなり、気温も上がり暑い日でしたね・・・今日の練習は軽めの練習でした。８時から練習を開始して９時半には終わっていきました。さぼるもすぐに帰るつもりでしたが、今日は静岡・草薙で東海中学をしているので、成徳中の居残り組生徒の面倒を見ることになっていたので、さぼるが帰宅したのは１１時半ぐらいでした。どうも身体の疲れが溜まっているので、昼ごはんも食べずに帰宅後すぐに爆睡してました夜寝れるか不安ですが、寝れなかったらオリンピックでも観戦したいと思います。