スポーツ day ！

全豪の錦織圭選手の初戦を、ゆっくりと観戦。
杏仁豆腐を食べながら・・・。




そして、本日 夕方からは、
サムライブルーのアジアカップ（ヨルダン戦）を観戦。
アイスクリームとポテチを片手に・・・。



なんとまぁ、だらしなく、且つ、無防備で、
幸せな時間だったことか・・・。
これまでアジアカップはリアルタイム観戦が不可能だったので、
今日は本当に幸せいっぱいで、ほっこり感が満載だった。






錦織選手も観戦したサッカー日本代表戦は、ずっとずっと密かに
応援してきた 香川真司 に、やっとゴールが生まれた。
この数年、厳しい状況もあったし、それは 現在も続いている。



個人的になるけれど・・・
今日の香川真司のゴールは、とても喜ばしいものだった。
「 超絶！　感動！ 」　でしたよ。


豪州の地で、双方とも　波に乗ってほしい。


　　　錦織圭選手も、もしかして、ポテチを食べながら、
　　　サッカー観戦していませんでしたかぁ？

ヨーグルトドリンク

昨日、職場では、主要人物がインフルエンザで　突然　ダウンした。
軽い症状とはいえ、しばらくは休暇を取るらしい。



今朝の私は・・・
いつにも増して、今朝のドリンクに かんきつ類 を多く入れ、
ヨーグルトを 三倍の量にした。

かんきつ類のしぼり汁　７０～１００cc　！
たとえ　酸っぱくとも、ビタミンＣの量は　半端がないだろう。


　　　


「　健 康 第 一 ！　」
昨日、同世代の友人とランチしていて、諭されたばかり・・・。

しばらくは、かんきつ類のしぼり果汁を　摂取し続けようと思う。