成分献血 １１３回目

センターの方から電話もあり、朝一仕事始めに行ってきました。

献血始めて１時間ほどして両足が、だんだんスネの辺りと指先にかけてツリ始めてきました
久しぶりに「なんだコリャ」　看護師？の女性の方に聞くと、
献血の際、カルシュウムが減るのでなる人がいるらしいです。　・・・そうなんだ

カルシウム入りの飲み物を頂いて飲んで足を暖めると楽になってきました
帰りは、いつも通りお土産？いただきました。　



必ず、最初にALT(GPT)を調べられるのですが・・・、
前回、３９
今回、２８
普通５～４５なので大分下がりました。　良かった

山に登るこの時期は、暴飲（アルコール類）をしなくなります。
登る前の日は特に、アルコールは口に入れないを励行してます。
山ではトイレ探せないので、登ってから腹こわすと大変な事に・・・・。

おかげで、夏は体の調子も良いしィ～