日本を駆け抜けながら低気圧が発達する。
変わって大陸から寒気をともなった高気圧が、南下しながら日本を覆い
始めた。西高東低の冬型の気圧配置に今日からなり、この秋一番の冷え
込みとなる。この天気予報を聞いて初めて、この秋初めて長袖の下着シ
ャツを着た。一度着始めると、もう半袖シャツには戻れそうにない。
糖尿病患者は成人の２割ほどいると言われている。運動不足と食べ過ぎ
が主な原因だが、仕事をしながら運動不足を解消するのは難しい。
そこで食べる量を減らすために手術による治療法が開発された。
胃を１／１０の大きさに切除し、腸の長さを１ｍカットする。この手術
をすると食欲が減少して食べすぎにはならない。
糖尿病患者にとってありがたい治療法が開発された。しかし手術後に色
々な障害も出るらしい。少しの食事で胸焼けが起こり、少量の水を飲む
こともままならないと言う。この治療法はまだ実績が少ないので、手探
りで改良する必要があるのかな。
私も糖尿病予備軍に入っていたが、３年前から野菜中心の食事に切り替
えて体重も１０キロ以上減り、体調もかなり良くなった。
油料理を食べないので最初はつらかったが、最近は慣れたのだろうか。
油料理を食べなくても平気になった。というよりも油料理を食べられな
くなったようだ。糖尿病を直す自然な方法は、野菜中心の食事に切り替
えることが一番近道なのかもしれない。
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