こんばんにゃ。
筋トレ許可、出ました＼（＾▽＾＠）ノ
「腫れるほどやるべからず」
「赤くなるほどやるべからず」
「やばくなったらすぐ休むべし」
とかなんとか言われてもドＭな自分的には、ちょっと腫れちゃう・ちょっと赤くなっちゃうくらいが丁度いい！
なんか、効いてる感？頑張ってる感？そーゆー実感が欲しくなる？
とにかく、ほどほどで止められず、
「おっ！痛ぇ（＾－＾）」
くらいで止めてます。
「その後冷やせばいっかぁ」
みたいな？
とにかく、早く筋肉つけて、自由に動けるようになってやる！
やったるでぇ