ダイエットは難しい

ダイエットとは大げさすぎるが少しお腹だけが突き出ている　まるでティピカルな”テキサン”（テキサスの人）の様　なんともかっこ悪い

そこで数週間後の７０歳までに今まで通りの運動で５〜６ｌｂｓ体重を減らそうと思いすでに２週間強が経った　

２週間前の体重は１７３〜１７４Lbs 　身長５’１１’からすると別に太っているわけではないがいまだに昔は”アスリート”だったと自負するだけになんとかしたいと思ったのが発端である

現在６月１３日の体重は１７０〜１７１lbsをコンスタントにキープできるようになったが１６６lbsにはまだまだ

やっていることとといえば　パウンドを落とさなければって言う気持ちだけはあるのだがなんせ我々食うことが楽しみ　それに最近では美味しいカクテルも毎日のように楽しんでいる　暑い日の甘〜〜〜いカクテルはなんともウマイ

そう　行動と気持ちがまったく矛盾しているのである

でもそんな中　数パウンド落ちてきているのは”最後の一口”を口にしない　いつもはお腹がいっぱいと言いながらもお皿に一口残っていると”もったいない”と言いながら食ってしまう　これがいけない　最近では”神様ごめん”と言いながら平気で捨ててしまう

小皿に残しておくとあとで食ってしまうから”捨てて”しまう

カクテルの場合はとても抵抗できない　最後の一滴まで　そして次の朝　一盃にしとけば良かったなどととても後悔するのだがその日のハッピーアワーが来るとまた繰り返す

なんとも意思が弱い

７月４日まで残り３週間弱　なんとか希望の１６６lbsにしたいものである

ちなみに血圧は週に一度ほど簡単な家庭用計器で測る　３回測る　数日前もその平均値はSystolic１１２　Diastolic８０であるからまったく問題はない　ハートレイとは５５／分と低すぎるがこれは若いときから同じ

っとまぁ〜〜　いかにも健康に気をつけているようだが我々食いたいものを食いたいように食うという　飲みたいだけ飲むと言う生活習慣は変わるものではないし　一応データを見る限り大丈夫だろうと安心している


最近の世の中　ニュースを見ている限り　急激に変化しようとしているように見える

あまりにも漠然とした言い方が各ニュースの言葉　言語がこのアメリカでさえ”過激”になってきているように思える

おそらく　誰もが　知識人ですらフェイクニュースや裏付けの無いニュースなどで”フラストレーション”でありフェイスブックやツイッターのやり取りで神経を尖らせていなければならない状態なのでもあろう

それにマーケットでは会社のデータなどはどこ吹く風　人気株は一晩で急上昇　また一晩で消えても行く

オールドタイマーには考えられない株　ポット株や仮想通貨（ビットコインなど）がファイナンシャルニュースのメイン

でもこれらがニュージェネレーションの世界であろう　”真面目にコツコツ”などは過去のものだろうと思う

今の世の中　益々　”裕福層”と”そうでない層”を作り出す　

　　　　しかし　今の世の中　”悪かぁ〜　ない”　時代の変化を見れるだけで面白いと思うね