スポーツジム

天気は風が強く妙に暖かい、、天気の変わり目？
こういう時は、体調注意.

今日は、午後から近くのフィットネスジムの予定です.
約２時間のトレーニング、、、ていうか軽い運動です.

週２回は厳守ですが、もう少し増やしたい、、
なぜなら、最近筋肉が落ちている、、特に上半身、腕.

ウクレレやってれば心配ない？？
いやいや、そんなことありません.
多分ウクレレは手の指に大きな負荷が
かかっているんではないでしょうか.

腕の筋肉は別物みたいに感じます.

ジムへ行った後の、自宅でのウクレレは最高です.
ストレスが、ぱっとなくなり、快い疲れ、、、、
そんな中で、熱いコーヒー、、、、

今日のウクレレの検討曲は、「いい湯だな」
この曲初めてですが、楽しそうな歌ですねえ.

イントロどうしようかなあ？？