小春日和→外出→スチールギターの練習「銀座カンカン娘」等

今日は、予報通り暖かい、、今まで寒かったので
かなり暖かく感じるのだろう。

私は、１１月は、毎年必ずと言っていいほど風邪をひく。
毎年この時期は、インフルの予防注射をする時期でもあるのだが、
風邪をひいていると、できないので、苦慮することが多い。

今年はどうか？　まだ今月は半分も過ぎていないので何とも言えないが
今のところ、風邪はひいていない。
このまま、何事もなく過ぎてくれたら、ありがたい。

午前１１時、いつものように藤沢に昼食に外出した。
今日もウオーキングはしない、ていうか、右足のかかとが最近
時々痛くなる、、原因は分からないが、靴を変える必要がありそう。。

靴底が減ってくると、クッションがなくなり直に足のかかとに
衝撃が加わるのでは、、？という、思い込みみたいな推測だ。

今日のテレビでも言っていたな。一日１万歩は歩きすぎ、、
足の裏側には、沢山の血管があり、１万歩も毎日歩くと、足裏の血管が
破損→修復するため、血管が硬化する、という。
一日８０００歩で、内２０分速足がお勧めだとか、、。
いろいろあるねえ。ま、何事もご自分の責任、判断で。

藤沢駅に午前１１時半到着、いい天気だ。


いつものお店で、筑前煮、、これ栄養の点では、かなり期待している。
ゴボウ、レンコン、竹の子、こんにゃく、鶏肉、さといも、さやえんどう、にんじん、と
これだけでも８種類もの野菜が入っている。

食後は、Caffe Veloceでお茶した。
今日は静かないい席取れた。ゆっくりと、録音したハワイアンを聴く。
いろんな方の演奏を聴くのは、すごく勉強になる。

ハワイアン聴いて、５０年以上になるが、常に新鮮な気持ちで聴ける。
そういう点では音楽って素晴らしい。定年等ないものな。
楽器演奏も同じくだ。聴いているうちに帰宅して弾きたくなるのがいい。


午後１時過ぎたので、帰宅した。
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帰宅後、３０分昼寝、、。
起きてから、今日もスチールギターの練習だ。

今日も来る１１月２７日の慰問でやる曲の練習だ。


昨日、一昨日は、「松の木小唄」、「愛して愛して愛しちゃったのよ」だったが
今日は、残りのやっていない曲「里の秋」、「瀬戸の花嫁」、「銀座カンカン娘」の
３曲、、いずれも簡単な曲なので、どういうイントロで、どういう終わり方にするか？
を検討した。
いずれもハワイアンでないが、何かメロがハワイアンと違うせいか、
弾くときの左手のバーの動きが違う。節回しが違うからだろう。