● 手を打つ

生きていくうえでは、いろいろな不安があります。

どうなるのかが分からずに、精神的にも苦しいです。

そんなときには、自分なりに「手を打つ」ことをおすすめしたいです。

不安なことがらの到来をただ待つのではなくて、

自分なりに考え、自分なりの行動をします。

結局、物事がどうなるかは分かりません。

けれども、今の自分にできるベストの手を打つと、かなり心が楽になります。

※今日は布佐近隣でのたまて箱体操です。

夏バテしないように自分をメンテナンスする方法を、再度復習します。