● 自分が先かも

あまり人前では言えませんが、なるべくなら、まず自分に優しくしたいです。

そうするとしぜんに満ち足りて、人にも優しく接することができます。

自分を後回しにしたり、犠牲にしたりすると、本音レベルでは苦しいし、

他人に腹が立ったり、恨んだりしがちです。

自分を大切にすることで、他人も同様に大切にできると思います。

大事なことは、自分の気持ちを大事にするということですね。