先日の真冬並みの寒さで風邪を引いたりインフルエンザになった人が多いようです。
特にインフルエンザは週を追うごとに大幅に増え、感染が急拡大しているとのことです。
インフルエンザの対策としては、ワクチン接種のほか、外出後の流水や石けんによる手洗い、うがいを欠かさず行うことが大事ですね。
それに加え最近注目されているのが、緑茶のインフルエンザ予防効果と言われています。
ポリフェノールの一種の「緑茶カテキン」に抗インフルエンザ作用があるという研究報告が、密かに話題を呼んでいるそうです。
緑茶を毎日積極的に飲むことが、インフルエンザの予防につながっていることが、某お茶のメーカーの研究ではっきり明らかになっているとのことです。
緑茶の効能は、インフルエンザの予防の他にも多岐にわたってあるようです。
・心臓を守る
・免疫力アップ
・肥満撃退
・ボケ防止
・糖尿病予防
・コレステロール値の低下
・記憶力の向上
・ガン予防
・食中毒の予防
・虫歯予防
・口臭予防
・眠気さまし
・成人病予防
・ストレス解消
・二日酔い防止
・動脈硬化や脳卒中予防
・血圧降下予防
凄いですね、こんなに効果があるなんて・・・。
そう言えば長寿の母親も一日何杯も緑茶を飲んでいましたね。
今からでも遅くないので飲んでみてはいかがでしょうか？
イッシー
