低体温、その後。

半身浴を続けて、10日が過ぎ、
数日前から、体温も測り始めました。

毎日1時間以上湯船に浸かっているにも関わらず、汗は出ませんでしたが、
今日、30分くらいで、汗がようやく吹き出てきました。

体温は、というと、
朝、寝起きは36℃以上あるんですが、
それが昼まで持たず、昼食前までに、35℃台に下がってしまいます。
その後は、昼食でまた体温が36℃後半まで上がり、
昼過ぎに37℃近くまで上がって、徐々に下がっていく、とこんな感じです。

本来、寝起き直前に来るべき1日の最低体温が、昼前に来ているせいで、
最高体温がずれ込んでしまっているのか、
それとも、本来、朝の最低体温から昼過ぎの最高体温を迎えるまでは、
ゆるやかに上がっていく体温が、
昼前でいったん下がってしまうのか、
詳しいことは、素人の私にはわかりませんが、

１つ言えるのは、
しばらく前からお腹の調子が悪くて、
午前中に、決まってお腹が痛くなり、トイレに駆け込むようになったんです。
トイレの後に体温を測ると、体温が下がってるんですよね。

お腹を下して、熱が体の外に逃げるから体温が下がるのか、
ストレス等で、体の中が冷えているから、お腹を下すのか。

これも、私にはわかりませんが、

今日は、少しお腹の調子が良く
35℃台になることはありませんでした。

だから、汗が出たのかなぁ

なるべく、冷たい飲み物は取らず、
ペパーミントさんが薦めてくれた、にんじんジュースも飲んでみました。
ペパーミントさん、ありがとうございます！

すこ～しずつ、改善されてるのかな？