仕切り直し

久々にダイエットの話です。

思いがけず、自分が低体温になっているということがわかり、
これまた思いがけず、
その低体温の原因の１つが、もしかしてお酢だったかも、
ということがわかったんです。

http://www.kenkolabo.net/hietori/vinegar.htm

このサイトを、kikuさんが教えてくれました

で、今はお酢を止めて、
今はもっぱら、低炭水化物とストレッチの毎日です。

「ダイエットのため」というのではなく、
今は、体調や、毎日の食事に、
これだけ気を遣えるようになったことが嬉しくて、
自分の健康のために、続けています。

低体温も、だんだん春めいてきたことや、
半身浴が功を奏してきたことで、
かなり改善されてきて、

やっぱり体重ももう少し落としたいなぁ、と。

またその状況も、たまに報告していきます。