昨日は朝練しようと思ったけれど、二日酔いがひどくて起きれなかった。
最近、アルコールの代謝がかなり落ちている。
昔の半分くらいしか飲めなくなったような気がする。
昨夜は久しぶりに飲まずに就寝。
そして今朝は朝練。
中総へ。
いつもより坂道を頑張って上ってたらヘロヘロになり、途中からまともに坂を上れなくなった。
上半身を使うと速く上れるけれど、疲労が激しい。
疲れたので駐車場に行き、コーナーの練習。
今度の平田でのレースは右回り。
右コーナーを練習した。
その後坂道コースを2周回してから帰宅。
とても疲れたので、午前中のミーティングは目を閉じて半寝状態。
昼には復活した。
・プロテイン
プロテインの種類を変えてみた。
いつもヨーグルトに混ぜて食べてるが、新しいプロテインを入れるとすごくまずい。
明日からはミルクにとかすか？