良い天気ですね。
土曜日ですが、いろいろやることがあるので、ちょびっとだけ走る。
いつものようにくらがりに向かう。
まんじゅう屋の交差点を曲がってからは下ハン固定で。
腿を上げるペダリングを意識してから調子が良いように思う。
宮崎の坂も軽く30オーバーで走れた。
下ハンで坂道を上るのは自分には辛い。
くらがり手前の直線坂道に入って失速しかかったが、気を入れなおしてなんとか25キロを切らずに上る。
くらがりに着いて一息ついてたら、三人のローディーが田原坂を上って行ったので追いかける。
最近よく見る平地オンリーみたいなジャージを着ていたので聞いてみようっと。
後ろの人に追いついて尋ねると、精神的なつながり（ブログつながり）のチームみたい。
愛知県に50～60人くらいいるとのこと。
お話すんで、そこからは少し真面目に上る。
出し切っていないけど、楽に上れるよ。
序盤ゆっくりだったけど、18分半くらい。
上った後Uターンして帰る。
帰り道ではぴっとの人たちとたくさんすれ違った。
でも、くまモンジャージなので分かってなさそうな人もそこそこいた。
そこそこの向かい風の中を頑張って帰宅。
今日の記録
走行距離： 63.4 km
平均速度： 28.5 km/h
平均心拍： 157
腿を上げるペダリングが良さそうなので、腿上げ筋トレ頑張ろう。
・ツールド三河湖
明日はツールド三河湖。天気が良さそうで良かった。
先導して走るのはドキドキだけど、安全・楽しくをモットーに。
明日は「うふふジャージ」で登場予定。