9/23 朝練

今日は暗がり往復。まったく速度あがらず。

上り基調だとダメダメ。
ヘロヘロと暗がり着。誰もいない。

下り基調は楽。
上げるところはあげて。

途中でエロ男爵さんとすれ違う。

帰宅して仕事へ。
今日も充実した１日だった。