泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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2/16　ラン4㎞　スイム500m　バイク15㎞

2/17　バイク15㎞　スイム1500ｍ　ラン15㎞

ランフォームを意識しての15㎞　変わった感覚はないが、意識することで

何か変化がありそうな気がする。今後も続けたいね







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