泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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ラン14km スイム1000 バイク10km

夜勤前に練習がたっぷり出来ました。
これから暫くイージーが続くので
夜勤明けには、疲労が回復して行くと思います。来週は気温上がりそうです



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