泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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11/1 バイク17km ラン6km スイム1500

11/2 バイク80km AVE20.3km/h

秋晴れの10度以下で吐く息も白く

そん中でも短パン😃

そろそろロンパンだね

この時期は心地いい



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