泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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最終学歴、日吉自動車学校＠タニヤスです。
トライアスロン中年オヤジです(^^)
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【練習日記】181122 ヘビー練習連続の後は固い
練習日記
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2018-11-22 23:30:20
バイク15km ラン4km スイム1km
朝から固く 夜まで固い
泳ぎでほぐして やっと、ほぐれた
明日は動きますように😃
しっかり寝るワン！
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