【ラン】朝インターバル４００X8をやってみる

1日の中でラン　スピード練習

昼は、走ろうと思えば走れるが、社内文化が無い(T_T)

短パンにならないで、そのまま走るか！(^^)/

夜は、残業でくたくたで走る気持ちになれない

というわけで、朝からスピード練習

体が起きていない　体が動かないなど理由はあるが

そんなこと言ってられない。もう、６週を切るのだ

というわけで、４００ｘ８本やってみたら２分切るのがやっと

昔は８０秒で行けたのに。

と言っても、底だから上がっていくだけ！頑張っていこう～