泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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雨が続くので、Zwiftが多くなる。
とはいっても20㎞ランは週末に消化しておきたいので

雨ラン決行！小雨を狙って走り出したが、戻るころには、ずぶ濡れ
しかし、きれいな桜が慰めてくれました


3/22
walk 500m
run5km
walk2km
swim1km

3/23
run5km
zwift10km

3/24
zwift10km
walk2km

3/25
zwift80km
swim1500m
run6km

3/26
run24km
zwift27km
swim1500m








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