筋肉痛が来た来たー！

登山はインナーマッスルを使うスポーツだからほんの少々の岩場を登ったり下りたりしただけでも普段使ってない筋肉を使うことになる。だから来たー!筋肉痛ということになるおまけに岩場で滑落して手と肘と膝を打ってるからそこも痛み出した。コケの上に足を乗せてしまったのが原因だけど滑ってしまったら体勢は立て直せないのだ。これはこのところしょっちゅうどこかしこでこけてるから分かったことだ。体重全部をロープを握った右手で支えたから今右手を握ると痛い。滑落の距離が短かったから笑い話だけど長かったら大怪我だろう。登山というスポーツは危険と隣り合わせだからということを忘れないように。と自分に言い聞かせた。特になんでもないところとか大した山じゃないところで起きるんだ。今度の筋肉痛はまさにインナーマッスルからきたもんだ。体の内部が痛い。農作業とまた違った疲れだ。農作業はくたびれた綿のように疲れるけどこっちはなんか気持ちいいといった感じで休憩が必要と言われているような感覚といったらいいのかな。まぁ2～3日は痛いでしょうからお年頃ですから少し休憩です。