ぎっくり腰、当地では「大腰」、経験あられますか。

生れてはじめての筋肉痛、右腰に違和感で寝返り時に激痛、

「ぎっくり腰」になりました。

翌日、母の緊急入院連絡で400kmの車旅、

同じ姿勢からの乗り降りにもつらい、

それでも運転中は支障なかった、…のですが

帰宅するとその後が大変、もう重病人。

 

過去にこうしたことに遭遇することなく、

40肩・50肩と呼ばれるこの種病気も罹患せず通過。

「動作制限されるその不自由さ」に困っています。

安静だけではいけないらしく、何とか宅内でうろうろしていますが、

気持ちまでブルー。

「私のぎっくり腰の自覚症状は」

・腰の違和感がどんどんと激痛になってくる。

・腰を曲げる、反らすのが無理

・寝返りが痛くてできない

・腰が痛くて歩けない時間帯も。

おまけに4日目にして「今度は左腕にも違和感発生」。

個人差や症状の程度にもよりますが、

「治るまでの期間は2週間くらいはかかる」とある。

嫌ですね、一度なると再発する可能性は高くなるらしい。

安静は2、3日でよく（この期間済むんでいる）、

それ以後は普通の生活に心がけよとのこと。

 

「専門家の説明では、本当の病気名、急性腰痛症

原因は・背骨関節筋の捻挫・筋肉損傷・筋膜の炎症などが原因らしい

私の場合前兆や原因起こした動作の覚えなし。

老人会や仲間との遊びなど予定は続くのですが、

私の体の自由は、いかようになるのか案じています。